Allaitement exclusif ou mixte : que choisir et pourquoi ?

Allaitement exclusif ou mixte ? Le type d’alimentation du nourrisson est une décision qui appartient à la mère et au couple. Ce choix peut également évoluer, à condition de prendre certaines précautions lors du passage d’une méthode à une autre.

En France, à l’âge de 2 mois, 34,4% des mères allaitent exclusivement et 19,8% choisissent l’allaitement mixte. (1)

Quel que soit le mode d’alimentation choisi, où les transitions à venir, l’essentiel est : 

• D’être accompagné par un professionnel ; 
• D’adopter les gestes et habitudes appropriés pour ne pas perturber le bébé.

Vous ne savez pas quel type d’allaitement choisir ? Avec l’expertise de conseillères en lactation, l’équipe de Babig vous partage tout ce qu’il faut savoir sur l’allaitement exclusif ou mixte.

Qu’est-ce que l’allaitement exclusif ? 

L’allaitement exclusif désigne une alimentation uniquement basée sur un allaitement maternel. L’allaitement exclusif est recommandé par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé), qui souligne que la meilleure alimentation pour l’enfant est le lait maternel. 

L’OMS va même plus loin et recommande un allaitement exclusif les six premiers mois de vie de l’enfant. (2) 

Pour allaiter de manière exclusive, la production de lait maternel doit être abondante. Si le sujet vous intéresse, découvrez nos sept conseils d’experts pour améliorer votre lactation. 

Qu’est-ce que l’allaitement mixte ?

L’allaitement mixte désigne le fait de nourrir son bébé avec du lait maternel et du lait infantile, aussi appelé « lait industriel ».

L’allaitement mixte peut être choisi pour différentes raisons. Cela peut permettre l’intégration du père dans le nourrissage de l’enfant ou répondre au besoin de la mère de réduire l’allaitement en raison de fatigue ou du retour au travail.

Chaque maman a ses propres raisons de choisir tel ou tel mode d’alimentation. L’important est de s’assurer que le bébé reçoive tous les nutriments nécessaires.

Que choisir entre l’allaitement exclusif ou mixte ?

Le choix entre l’allaitement exclusif ou l’allaitement mixte dépend uniquement de la mère ou des parents.

Les experts en santé déclarent qu’allaiter exclusivement son enfant au sein est la manière la plus appropriée de nourrir son enfant. Le lait maternel est un produit unique, qui contient exactement ce dont votre bébé a besoin. Votre corps s’adapte également à l’alimentation du bébé, en régulant la production de lait pour l’adapter à la consommation de votre nourrisson. 

Mais bien que le lait maternel soit la méthode la plus recommandée, il est aussi possible de se tourner vers l’alimentation mixte. 

Chaque mère, pour des raisons de santé, personnelles ou professionnelles, peut choisir de nourrir son enfant de la manière dont elle le souhaite.

Pour vous guider dans votre choix, voici les différents avantages de l’allaitement maternel exclusif et de l’allaitement mixte :

Les avantages de l’allaitement exclusif : 

• Un lait plus nourrissant : le lait maternel contient tous les nutriments nécessaires pour l’enfant.
• Un meilleur lien mère-enfant : l’allaitement est un moment de partage et de communion unique qui permet de renforcer le lien mère-enfant.
• Une meilleure digestion : bien que le lait infantile soit conçu pour la digestion des enfants, le lait maternel est toujours mieux toléré.

Les avantages de l’allaitement mixte : 

• Un allaitement moins contraignant pour la mère : la maman peut se reposer, surtout si celle-ci ressent de la fatigue liée à l’allaitement.
• Une participation du père : le nourrissage au biberon permet au père de participer à l’alimentation du bébé.
• Un retour au travail facilité : avec l’allaitement mixte, la mère peut reprendre le travail plus facilement.

Quand passer à l’allaitement mixte ?

Le passage à l’allaitement mixte peut se faire à tout moment. 

En pratique, l’étude de santé publique France en 2021, rapporte que : 

• Avant l’accouchement : seule 8,5% des femmes choisissent l’allaitement mixte.
• À la maternité : 13,4% des mamans adoptent l’allaitement mixte, pour des raisons personnelles ou face à des soucis lors des tétées.
• À 2 mois : le chiffre augmente pour atteindre 19,8% des mères. 

Ainsi, il existe un décalage entre le nombre de femmes qui souhaitent pratiquer l’allaitement mixte avant la naissance (8,5%) et celles qui pratiquent ce mode d’alimentation à 2 mois (19,8%). 

Cette différence est due à plusieurs facteurs : 

• Une méconnaissance des contraintes de l’allaitement
• Une difficulté pour l’enfant à téter
• Des douleurs, crevasses et engorgement chez la maman
• Une production de lait insuffisante

Quand passer à l’allaitement mixte ? Comme cité plus haut, l’OMS préconise de nourrir son enfant uniquement au sein les six premiers mois de sa vie. Il s’agit de la période optimale d’allaitement, avant d’introduire d’autres sources de nourriture.

Mais en pratique, de nombreuses mères choisissent de faire la transition plus tôt.

Transition vers l’allaitement mixte : les choses à savoir

Si vous êtes une mère qui allaite et souhaitez introduire des biberons de lait infantile entre les tétées de votre bébé, il est important d’avoir connaissance de certains points pour vous éviter de faire face à des imprévus. 

Faire une transition en douceur

La transition entre allaitement au sein et biberon de lait infantile doit se faire doucement, aussi bien pour votre confort que celui du bébé. 

En effet, passer de huit, dix ou douze tétées à trois tétées par jour risque de provoquer un engorgement. Commencez par un biberon, puis deux et ainsi de suite. Cela permettra aussi à l’enfant de mieux vivre le changement. 

Moins de tétées signifie une plus faible production de lait

Le principe de la lactation est simple : plus votre bébé va téter, plus vous produirez de lait. Ainsi, réduire les tétées va entraîner une diminution de votre lactation. Pour éviter de ne plus avoir assez de lait, nous vous conseillons de nourrir votre enfant au sein au moins 2 à 3 fois par jour.

Bébé risque de refuser le sein

Il arrive que le bébé refuse le sein après s’être habitué au biberon. Cela arrive surtout si vous choisissez une tétine inadaptée, avec un débit trop rapide. Il est conseillé de choisir une tétine de biberon avec une vitesse de 0 ou 1 pour commencer. N’hésitez pas à demander conseil auprès de votre pédiatre en cas de doute.

Quel lait choisir pour l’allaitement mixte ?

Le terme de lait infantile englobe différents laits, dont la composition est spécialement pensée de manière à répondre aux besoins de bébé à chaque âge.

• De 0 à 6 mois : le lait premier âge. Il s’agit d’un lait conçu spécialement pour se rapprocher du lait maternel et répondre aux besoins nutritionnels de votre bébé lors de ses six premiers mois. 
• De 6 mois à 12 mois : le lait de suite. Il s’agit d’un lait spécialement élaboré pour accompagner bébé dans la deuxième moitie de sa première année de vie.
• À partir de 1 an : le lait de croissance. Pour soutenir et accompagner bébé durant sa croissance, le lait de croissance contient toutes les vitamines et les minéraux essentiels au bon développement de l’enfant. 

 

Bibliographie : 

• https://www.santepubliquefrance.fr/docs/enquete-nationale-perinatale.-rapport-2021.-les-naissances-le-suivi-a-deux-mois-et-les-etablissements 
• https://www.who.int/fr/health-topics/breastfeeding#:~:text=L’OMS%20et%20l’UNICEF,pas%20m%C3%AAme%20de%20l’eau.